c 6

śmiac mi sie chce jak kumple albo dziewczyna mówią "choc na impreze.wypijemy piwko,pobawimy sie" a koles nie moze bo: a) zbiera kase na gainera i bialko b) nie wypije bo alko zabije mu mięsnie c) nie pojdzie bo to przeciez 6-7 godzin bez jedzenia konkretnego poprostu śmiech damix sa tez inne powody dla ktorych unika sie alkocholu [...]

saib: Przejrzałem dietę. Wygląda, w sumie, ok, ale ten gainer solo mi się nie podoba. Porcja syfiastych węgli z, zapewne, niedużą ilością białka... TO JEST REDUKCJA! Masz, poczytaj se (ja wsuwam pół podanej porcji) : Ultimate Massive Whey Gainer: Informacja żywieniowa: Zawartość w 1 porcji (165 g) Kalorie 628 kcal Z tłuszczu 36 kcal Tłuszcz 4 g [...]

przegibon - ja juz widze po twoim tonie wypowiedzi ze nie brales samej deki wiec hmmm nie wiem jak odebrac twoja wypowiedz hehe jak juz wspomnialem bralem w zyciu deke 2 razy przez okres 6 tyg kazdy wiec mysle ze 8 tyg nie bedzie najgorzej z przyblokowaniem. juz dawno zauwazylem ze sa tu na foru zwolennicy i przeciwnicy solo-deki. chyba [...]

ja zrzeram i po 6 nawet i je**ć sie chce ze masakra

jestes chłopie chudy, nie tak jak ja ze musze sie masowac na maks 3.4-4g weglach na kg/c szamaj po 6 a nawet wiecej g wegli na kg ciała, a dopiero jak bedziesz widziałał ze cie strasznie podlewa ( w co wątpie) to wtedy możesz odjąc

Posilek 0 (do kreatyny) - 7:45: -Carbo 40g Posilek 1 - 8:00: -Platki owsiane 80g -Mleko 200ml -Orzechy wloskie 25g /OK, ALE MOZESZ TEZ DAC RODZYNKI Posilek 2 (przekaska) - 10:00: -Orzechy wloskie 50g -Sok pomaranczowy 250ml /DAJ CHLEB RAZOWY, Posilek 3 - 11:50: -Makaron z semoliny 100g -Wolowina, pieczen 150g -Oliwa 10g -Sos wloski [...]

Jakty ktoś tęsknił za naszym systemem: Travis Wiuff- 205lbs 92,865 kg James Lee- 210lbs 95,13 kg Sergie Kharitonov- 242lbs 109,626 kg Mike Russo- 255lbs 115,515 kg Joachim Hansen- 161lbs 72,933 kg Jason Ireland- 161lbs 72,933 kg Antonio Nogueira- 205lbs 92,865 kg Sokoudjou- 205lbs 92,865 kg Frank Trigg- 183lbs 82,899 kg Kazuo [...]

nie róbcie z igły widły. Mulambo nic Ci nie poradze, że nie zrozumiałeś mojej wypowiedzi - bywa i tak. dla mnie dorosły płaczący meżczyzna to ...no commend. sorry panowie, trzeba być twardym a nie miętkim. Asia... N/C Płacz to reakcja fiziologiczna....Ile ty masz lat ? Nie znam kogoś kto nigdy nie płacze. Po takiej porażce płacz jest [...]

Masz racje i robie tak juz od dlugiego czasu tzn. 1. pelny posilek 2-3h przed 2. duzo kawy 1h przed 3. 40g WPC w malej ilosci wody 20 min przed 4. w trakcie woda 5. od razu po 100g dextrozy/maltodextryn/dodatki(kreta,potas,magnez,C itp.) 6. 60g WPC 20-30 min po I tak sobie pomyslalem ze dodajac WPI do weglowodanow od razu po treningu lepiej [...]

Omega-3 fatty acids in the treatment of psychiatric disorders. Peet M, Stokes C. Swallownest Court Hospital, Doncaster and South Humber Healthcare NHS Trust, Sheffield, UK. [email protected] The importance of omega-3 fatty acids for physical health is now well recognised and there is increasing evidence that omega-3 fatty acids may also be [...]

Koncentrat napoju izotonicznego: - uzupełnia w organizmie elektrolity, witaminy węglowodany - przyczynia się do poprawy zdolności wysiłkowych i umysłowych - pomaga utrzymać prawidłowy poziom nawodnienia organizmu - zawiera L-Karnitynę ACTIVITA HOT Sport Drink to koncentrat napoju izotonicznego w proszku uzupełniający w organiźmie wodę, [...]

Cykl opierał się na WODYNOWYM treningu oraz na paru suplach. Kluczowe były 3 i oto ich recenzja: 1. BSN NO-Xplode – słyszałem o nim wiele dobrych opinii, niestety mnie na kolana nie powalił. Pompa nie była nadzwyczajna, przyrost siły taki, jak to przy jabłczanie i dobrym treningu bywa, a pobudzał tak jak inne stacki. Być może nie [...]

Plan zawodów: Ważenie: 1. w piątek - w hostelu SkyHotel przy ul Dunajewskiego 6, gdzie zorganizowano noclegi - po godzinie 21.00 2. w dniu zawodów odbędzie się na 3 wagach i będzie trwało od godziny 8:00 do 9:15. waga numer 1 - seniorzy białe pasy (-61, -67, -73, -79) waga numer 2 - seniorzy białe pasy (-85, -91, -97, +97) + seniorki + juniorzy [...]

nie czytalem wszystkich stron, ale jesli robisz sile (jak wynika z tytulu), to troche dziwny plan oparlbym sie w tym wypadku na cwiczeniach typowo silowych -dla barkow byloby to przykladowo a) wyciskanie z klatki nad glowe b) zarzut na klatke lub podciaganie wzdluz tulowia (robisz) c) ewentualnie cos na tyl barkow ilosc powtorzen w serii 8-6 (na [...]

Jak ktos jest zainteresowany jeszcze mam na sprzedaz storma bez 6 porcji smakgrape splash Sprzedaje poniewaz mam zamiar zacząc cykl z czegos mocniejszego :) Najchętniej odbior osobisty w bydzi ale poczta tez moze byc pozdro info gg-761444 Zmieniony przez - Gu C.O w dniu 2007-03-19 20:49:26

A czy Ty znasz odpowiedź na tak sformułowane pytanie? Ponoć ludzki organizm posiada ogromne możliwości adaptacji do dawek witamin znacznie przekraczających rekomendowane, a wiele zestawów witaminowych właśnie takie dawki (kilkukrotnie, a nawet kilkunastokrotnie większe od zalecanych) zawiera... Dla przykładu: mój zestaw (czołowej amerykańskiej [...]

Znalazlam cos ciekawego na temat zniszczonych dloni i jak je pielegnowac Dłonie to najbardziej spracowana i dość zaniedbana część ciała. Wyposażona przez naturę w niewielką ilość gruczołów łojowych i tkanki tłuszczowej, łatwo poddaje się agresywnemu działaniu czynników zewnętrznych, które osłabiają warstwę ochronną. Podczas mycia skóra traci [...]

############### PODSUMOWANIE TESTU ###################### Co dobre szybko się konczy i tak tez było w przypadku suplementow jakie miałem okazje testowac. Test trwal 46 podczas których dawalem z siebie wszystko zeby wynik był jak najlepszy. Za możliwość przetestowania nizej wymienionych suplementow jeszcze raz dziekue wszystkim pracownikom sklepu [...]

no ja mam UC, malo narazie opinii ale wiem od kolesi ze sprzedaje sie bardzo dobrze, nie slyszalem jeszcze zlego slowa na niego, natomiast byl post kolesia (zaden amator, staz chyba z 6 lat, kolo wie o c b) i pisal ze nabyl propa i npp z EC i jest w 1,5 albo 2 tygodniu i nic nie czuje.. Dotychczas opinie o EC byly dobre..to byla 1 negatywna ktora [...]

pinecone85 dzieki za link wyniki: -65.9kg category 1St Round Daniel Ackerman vs Tomas Barlow: Ackerman wins by Heel Hook. Emmanuel Fernandez vs Ezekiel Zayas: Fernandez wins by RNC Toni Kröger vs Zjezdzalka Jaroslaw: Kröger wins 3pts to 0 Musse Hasselwal vs Jarkko Keränen: Hasselwal wins by submission Fran Alcalde vs David [...]